Rutinas de activación por Catalina Silva.
Entrenamiento de Tren Inferior
https://www.youtube.com/embed/a1xYSyxUYmI Ejercicios de Tren Inferior, por Catalina Silva.
Rutina de Activación
Por Daniela Aravena
mayo 3, 2021
Entrenamiento de Core y Abdominales
https://www.youtube.com/embed/M3xSITeAKps Ejercicios de abdominales y core, por Catalina Silva.
Rutina de Recuperación y Estiramiento
https://www.youtube.com/embed/O_uvIZmPwWA Ejercicios de estiramiento y recuperación por Catalina Silva.